马王堆出土的帛画长100厘米，高40厘米，分上下4层，绘有44个各种人物，男、女、老、幼均有，或着衣，或裸背，每人都在练习导引法，所以这幅图被命名为“马王堆导引图”。　　瑜伽源于印度，和导引一样有着悠久的历史，有哲学思想的指导，有传统医学理论的支撑。近几十年来，瑜伽和时尚紧密结合起来，受到了青年人的青睐。中医导引也...

　　龙8体育官网电影《新少林寺》最近在全国公映，“中国武术”也成为媒体新一轮热门话题。此刻我们最关心的是，中国武术仅仅是停留在银幕上的特技吗？中国武术究竟能不能打？　　1月18日晚上，2011中俄武术散打对抗赛在哈尔滨举行，最终中国五名选手全部取胜，就连普京保镖穆斯里穆也“俯首称臣”。然而，在这次完胜的背后，还有很多不...

　　随着大家物质水平的提高，大家对于精神层面的追求更高，也更有时间去提升自己，这种提升是类似于腹有书香气自华的那种，让我们的生活变得更加的丰富。跑步和健身是很多男女都会选择的提升自己的方式，不过很多人却存在一些误区，把跑步直接归类到健身里面，这两个事情还是有一些区别的。首先就是两个运动的群体不一样，跑步中的中老年人比较...

　　龙8long8国际有氧运动有哪些：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动主要包括了慢跑，跳绳，登山，骑自行车，游泳，划船。同时也包括健美操、练太极拳、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃练习、乒乓球、羽毛球、踢毽子、放风筝、瑜伽、跆拳道等。...　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即...

　　我们在实际工作中经常被要求讲究艺术性，做到艺术化。那究竟什么是艺术？什么是艺术性？什么是艺术化？它与文化有什么关系？在阐述这些问题之前，先要明白什么是“艺术能量学”。　　我们认为，艺术是一种能量，可以用波谱（频率）来表示，这就是“艺术能量学”。频率表示每秒钟振动的次数，或者说是指单位时间内完成周期性变化的次数，是描...

　　不论是跑步、打球等有氧运动，还是深蹲、卧推等力量训练，酣畅淋漓运动之后，心情总会舒畅不少。　　不过，哪些运动对抗“抑郁”的效果更好？如何选择适合自己的运动呢？最新的一项大型研究给出了答案。　　这项研究发表在《英国医学杂志》上，分析了过往218个研究，纳入了总计14170名受试者，这些受试者均为抑郁障碍患者。　　研究...