电影《热辣滚烫》上映以来，“减肥”带火了拳击运动、健身塑形、减肥控糖。天猫健康数据显示，与“减肥”相关的产品关键词搜索量较春节前上涨近三倍，

　　记者在淘宝搜索“减肥”发现，OTC减肥药司他排名靠前，其中阿里健康大药房在售的一款产品销量超过10万。除此之外，保健食品、代餐产品也在减肥群体的购买清单之列。

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　　“左旋肉碱、果蔬膳食纤维、代餐粉、酵素饮植物果蔬、B420益生菌等产品最近关注度和销量增长比较明显，消费者一般购买来配合健身、运动一起使用。”天猫健康保健品行业负责人张琦说，相关保健食品、代餐产品，需要与科学的营养膳食、运动一起搭配效果更佳。

　　面对节后不少市民对“甩肉”行动的高热情，营养师金星认为，减重健身要讲究科学方法，短时间大量运动突击减肥，减掉的不一定是脂肪，很可能是身体内的水份和肌肉。减肥要特别注意：控制总热量摄入、坚持平衡膳食、适量运动及作息规律。减肥一定要在基本膳食结构均衡的前提下，吃好三餐，搭配适度运动，而不能一味依赖、保健食品。

本文由:龙八国际健康管理提供