此视频中包含婴儿式、猫伸展式、眼镜蛇式、金刚坐、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。
02.视频中老师的领练讲解非常详细,尽量跟上老师的动作。注意保持呼吸节奏。放松身心,清除杂念。用一套全身放松的动作赶走一周的疲劳、开启小长假吧~
1. 在每日瑜伽公众号#一条瑜录#栏目底部用心留言(每天推文第三条,圆圈封面能看出来哦),连续30天不间断。
龙8游戏唯一官方网站
3.推文底部留言+小程序打卡两者都做到即可获得每日瑜伽精心准备的礼品哦~
免责声明:我们尊重原创,也注重分享。视频来自camie瑜伽,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
你是否“中午不睡,魂归床畔”?多项研究表明:经常午睡会导致高血压风险升高12%,且午睡不宜超过60分钟
双电机+大电池 Jeep Wagoneer S Trailhawk概念车发布
与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏
小米 Redmi A3X 发布:6.71 英寸 90Hz 屏幕、5000mAh 电池
M4 iPad Pro首次支持安全指示灯(SIL)机制 阻止恶意应用对设备的调用