河南基层社区 : 强身健体 瑜伽丽人
栏目:瑜伽 发布时间:2024-09-26 16:00:15

  【嵩山路街道望江居社区 荆润婷报道】10月28日下午,二七区嵩山路街道望江居社区瑜伽公益课堂如期开课。

  课堂上,在老师的带领下,从最基础的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习。通过肌肉拉伸、静心冥想来美化心灵和身体,舒缓工作后的身体疲劳,放松肩、颈等部位。居民张女士说:“一堂课下来大汗淋漓,肌肉得到了拉伸,浑身舒服。”

  瑜伽是一种艺术,一种将美与健康结合的艺术。通过瑜伽课程学习,居民们都更加自信美丽,既达到了强身健体的目的,又放松了紧张的心情。瑜伽活动的开展,不仅丰富了辖区居民们的业余生活,同时也使大家的心灵都得到了慰籍,每个人都感到满满的幸福!

  社区负责人表示,接下来,望江居社区将坚持以人民为中心,谋划思路、把握未来、干实事、求实效,认认真真办好每一场活动,让居民获得感成色更足、幸福感更持续。

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

  妹子更喜欢18cm还是40分钟?女司机带经历回答太赤裸裸了,看完秒懂哈哈

  中央5台直播网球节目表:9月26日CCTV5节目表,CCTV5+节目单!

  2024年降价“跳水王”,5米长豪华车,从20万降到9万多,还终身质保

  房内吸烟提示中文版要求支付3000元清洁费,英文版则为1000元,武汉一五星级酒店禁烟提示引争议,酒店方回应

  巴萨1-0赫塔菲!携7连胜4分领跑西甲 莱万制胜+7轮7球 亚马尔中柱龙8long8中国


本文由:龙八国际健康管理提供