张女士在北京国贸CBD上班，从事传媒行业，能力出色，人又长得漂亮，空闲时还会参加各种健身活动，性感的身材让她被众多追求者包围。半年前，优秀俊朗的王先生最终俘获了张女士的芳心，可是交往一段时间后，王先生却有些苦闷，因为张女士平时工作忙碌，休息时间又多数用来健身，晚上基本倒头就睡，仿佛没有多少“性趣”。

　　张女士的情况跟近期美国《健身》杂志刊载的一项调查结果很契合，调查称，过度锻炼是导致性欲下降的原因之一。在美国18—59岁的女性中，大约有30%长期性欲低下，其中，40岁以下的成年女性中，龙8游戏唯一官方网站有27%无法达到性高潮；另有13%—15%的人存在疼痛。进一步深入调查后发现，过量密集的运动是导致多数女性性欲丧失的主要原因。

　　研究人员分析，过度锻炼导致性欲和性快感下降可能有两方面的原因。首先，运动量太大、时间安排太紧密，会让人精疲力竭，无力再投入性生活中。其次，雌激素能提高中的收缩和分泌，过度锻炼会使身体的脂肪含量大幅下降，引起雌激素分泌减少，容易出现干涩，女性自然难提起“性趣”。

　　因此，建议大家保持适度的运动，每天运动半小时，最好和伴侣一起参加，如游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等。每周安排一到两次运动量大的活动即可，这样就能储备足够的体力享受。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　夫妻赤裸躺卧在舒适又有隐蔽房间平面上(地或床上，必要时门可上锁)，男(女)的躺在女(男)的肚子上，女的有系统的自头背抚摩到脚趾，遍全身各部份；抚摩者的角色就是要实验用各种不同的触摸方式，使接受抚摩者集中注意力在享受到身体的反应且在有快感时反应回馈一下。

　　脆弱的男性？JAMA子刊：男性缺觉死亡风险更高！男性的脆弱不止体现在这.....

　　榜单公开！成都比较好的多动症医院“实时资讯”成都专治多动症医院哪家好点

　　公开评选：贵阳白点医院怎么样知乎(榜单十佳)-贵阳做一次308光疗多少钱

　　排名前三榜单发布:贵阳白癜风医院排行“榜公开发布”-用了他克莫司软膏白斑变大了

　　口碑发布！合肥京东方医院看强迫症专业吗“总榜宣布”合肥治强迫症医院哪家好啊

　　皮肤科普:深圳皮肤科医院排名-榜单推送:深圳市哪家医院看皮肤科比较好？

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

本文由:龙八国际健康管理提供