龙8头号玩家7月16日，演员颜丹晨在个人社交平台分享出带着3个月大儿子练习亲子瑜伽的动态，并附文分享练习亲子瑜伽的经验。

　　颜丹晨表示亲子瑜伽的练习从宝宝2个月就可以开始，而对于不同月龄的宝宝都有针对性力量、平衡、协调等运动方式，通过练习瑜伽，宝宝可以睡得香、消化好、长得壮。对妈妈来说可以通过瑜伽与宝宝肌肤接触，目光交流，增进亲子关系同时又能产后修复减重，所以，练亲子瑜伽可以说是一举多得。

　　晒出的照片中，颜丹晨头扎高马尾，身穿黑色贴身运动内衣搭配修身短裤，产子才三个多月的她身材看起来基本上已经恢复到孕前，小腹平坦没有一丝赘肉，辣妈范儿十足。

　　颜丹晨双手拎着宝宝手臂和小腿，让儿子侧躺悬空，再看恩宝，被妈妈拎起来的他表情淡定从容没有一丝害怕，很显然这并非是他第一次跟着妈妈一起练瑜伽。

　　下图中，颜丹晨躺在瑜伽垫上高抬起双腿将宝宝放在上面，母子两个深情对视，画面温馨有爱。

　　颜丹晨双手拽着儿子的小脚将恩宝扛在背上，再看恩宝，趴在妈妈背上的他，小脑袋抬的高高的，才三个月颈部就很有力量。母子两个全程配合的都十分默契，令人羡慕。

　　今年4月份顺产生下儿子的颜丹晨，44岁产子的她可以说是高龄产妇了。不过，无论是在孕期还是产后颜丹晨都保持着健身好习惯，活力满满，这精力完全不输小年轻。

　　前几日，颜丹晨儿子迎来百天，她和老公孟浩强一起为儿子庆祝，一家三口还拍摄了一组全家福，好幸福。

　　恩宝皮肤白皙，大眼睛双眼皮，长得像妈妈多一些，而且，才三个月大的他身长68公分，重16斤，有在好好长大。

　　颜丹晨和老公孟浩强都是演员， 颜丹晨代表作有《宝莲灯》《不负人民》《青山不墨》等，孟浩强则在 《老有所依》《一代枭雄》《二炮手》 等作品中有着不俗表现，两个人可以说都是实力派演员。

　　在私生活方面，颜丹晨和孟浩强从恋爱到结婚一直保持低调，直到今年4月儿子出生，颜丹晨才晒照正式官宣了与孟浩强夫妻身份。

　　认真拍戏，低调生活的两个人，这样一种生活状态挺好的，祝福他们，也期待看到他们为我们带来更多好作品。

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