你们喜欢喝吗？每天早上来这么一碗放点糖是真的超级美味呢，并且里面还有很多谷物熬制的，本身粗粮多吃就能够瘦身，再加上熬成粥软糯，更好消化，实在是非常不错的瘦身餐。

　　一般在我们北方还是很少见到这种食物的，可以生吃也可以炒菜吃，反正是一种吃起来酥脆可口的食物，非常的美味，并且它还有一种特别的功效，那就是多吃不胖反而瘦，因为能帮助人体分解脂肪

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　　不知道大家吃过这种食物没有呢？感觉和我们平时吃的凉粉块差不多的口感，吃一口爽口，主要是它热量是超级低的，多吃都不用担心长肉。

　　可能大家会疑惑为什么馒头还能够瘦身呢？其实是因为它是用玉米面做成的，有非常丰富的粗纤维，帮助肠道排宿便，小肚腩自然就会慢慢没有了。

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