从一个牌子变成一个风格趋势，也可以看出势头真的很猛，有很多女生去支持购买，但是不少女生会吐槽

　　网上流传着一张“BM女孩”的身高体重对照表，对体重要求严苛到让人咋舌的地步，比如按照“BM女孩”的要求，如果你身高150厘米，体重就只能有33公斤；165的身高，体重只能有47公斤。如果体重61公斤，那么对不起，你身高得有一米八！

　　营养师说：“BM女孩”的BMI全部龙8long8中国不合格150厘米，33公斤，看到这样的数字，连营养师都觉得不可思议。“这个数值太低了。”南京明基医院营养科主任周彤主管营养师告诉记者，衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数，计算方法是体重公斤数除以身高米数平方。按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米，43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8,；150厘米，33公斤的“BM女孩”，BMI指数达到了可怕的14.7。

　　周彤表示，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9，低于18.5偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限降到了23，底线。用BMI指数来衡量的话，”BM女孩”们都已经到了营养不良的地步。女性BMI指数低于18.5，肯定是不健康的。

　　“她可能出现贫血等营养不良的状态，对生殖系统、精神状态都会有影响。临床上很多太瘦的女性，都可能出现生育困难的情况。”育龄期女性要守住体脂率22%这条线

　　提醒大家，和BMI指数一样，女性也要注意体脂率这个指标。体脂率衡量的是脂肪在身体内的比重。很多健身的人会追求较低的体脂率，但对女性来说，体脂率也是有底线的。“女性的正常体脂率应该要在18%-28%之间，如果体脂率低于17%，月经就不来了，如果低于22%，会存在怀孕困难。”

　　很多女性觉得脂肪是个“坏东西”，越少越好，但实际情况并不是这样，脂肪也是雌激素的补充分泌器官，男性的体脂率可以低一些，在10%-20%都可以，但也不要低于10%，女性不应该低于18%。如果脂肪不够的话，雌激素水平不足，还会影响到神经内分泌系统，出现暴躁等一系列的情绪问题。小腰精、腿精……瘦身别单纯追求一个绝对数字在前段时间开播的一档女团选秀节目，刚开始就来了个量腰围的游戏环节，现场设置的障碍杆，从第一道35厘米到最后一道18.5厘米，比比谁的腰更细，能正着身子通过的障碍杆空隙的，才是抓眼球的“小腰精”。

　　不过A4腰、iphone腿等等单个部位极致的尺寸，并不能成为健康或是美的标准。单纯的追求数字，是不少女孩子会陷入的瘦身误区。

　　比如说体重，有女孩会说我一定要瘦到100斤，90斤，却没有在意身体肌肉、脂肪等各种成分的含量。有些有健身习惯的女孩，肌肉量比较足，一米六几的个子可能有110多斤，但视觉上仍然是个瘦子，有的姑娘看起来是个瘦子，但一测体脂是超标的，实际上是个隐性的胖子。

　　还有腰围等维度，不仅与胖瘦有关，还与骨架大小等其他因素有关，有的女孩再瘦、再健身，也可能瘦不出“A4腰”。

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