以前都是分享一些减脂餐做法，今天来给大家个不一样的哦！一周减脂餐食谱搭配吃法，好吃不易胖，也可以解决你每天纠结着要吃什么好，可直接根据食谱来。很喜欢自己做菜的过程，特别有成就感，味道也超好，并且可以学习到很多东西。低卡低热量也要注意均衡饮食哦，从现在开始保持身材。

　　1.鸡胸切成小块，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、孜然粉抓匀腌制半小时以上；

　　1.鸡胸切成小块，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、孜然粉抓匀腌制半小时以上；

　　2.锅中倒油，放蒜末爆香，下圆白菜炒软；3.接着放入鸡蛋和火腿，再放煮好的荞麦面；

　　4.加1勺生抽、1勺老干妈，觉得淡可以在加点盐翻炒均匀就可以啦。返回搜狐，查看更多龙8头号玩家

本文由:龙八国际健康管理提供