BMI指标是否有缺陷如何定义肥胖?
栏目:有氧运动 发布时间:2024-08-22 00:43:27

  BMI指标对于大部分人来说,是具有一定的参考价值的。但是,对于肌肉量较多且体脂率合理的朋友来说,BMI指标的参考价值不大。按照BMI的标准(计算公式、成人指标,参考下图),他们很有可能面临超重,甚至肥胖的情况。

  所以,按照将其定义为人体是否超重或者肥胖的标准这一理念来说,BMI指标不够严谨。

  相较于BMI指标,体脂率可能更为精准。一般来说,成年男性的合理体脂率为15-18%,成年女性的合理体脂率为20-25%。超出该范围的,就被视作是超重。成年男性体脂率30%以上,以及成年女性体脂率40%以上,基本属于肥胖。

  BMI指标存在一定的缺陷,我们应当将体脂率视作人体是否超重或者肥胖的标准。

  本文就网友的“BMI指标是否有缺陷,如何定义肥胖?”这一问题,进行了相应的解答,以供大家参考。

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