痔疮，或者称痔，说白了其实就是“菊花”部位的静脉曲张。为什么这里会产生静脉曲张？这就不得不追溯到人类进化问题了。

　　在人体“菊花”的内部有一个特殊的结构叫肛垫，它可以凭借收缩功能，协助肛门正常闭合，类似于控制排泄物的阀门。而人类的直立行走，让肛垫长期受到重力压迫，导致此处的血液循环不畅，加之其它一些加持因素，就很容易让肛垫充血，从而形成痔疮。换言之，痔疮是人类直立行走的代价，对其它生物来说，这种尴尬和苦恼就完全不存在了。

　　一般来说，痔疮分为几种，一种是内痔，长在“菊花”里面；一种是外痔，长在“菊花”外面；当然也不排除它们联合起来内外夹击，这种就叫做混合痔。

　　根据《我国居民生活方式与肛肠疾病关系调查分析》的调研结果，生活压力大、从事负重工作、没有运动习惯、长期缺乏睡眠、每天久坐、久蹲、久站的人群都是痔疮问题的高发群体。另外，女性在生育后，痔疮也比较高发。

　　外痔可能不痛不痒，多表现为“菊花”外部有肿物或疙瘩，但也可能出现水肿、感染、血栓等情况，而且血栓性外痔的疼痛十分剧烈。而内痔根据严重程度可分为四期：I期内痔痔核较小，不脱出，以便血为主；II-Ⅲ期内痔痔核较大，便后可见肿物脱出，伴有出血；IV期内痔则更为严重，脱出的痔疮不能回缩肛门，嵌顿在肛门外，出现坏死。

　　痔疮并不是直接危及生命的疾病，对于轻度的初发痔疮，通过避免久坐久站、健康饮食等生活方式的调节可以实现自愈，但如果出现了瘙痒、出血、坠胀等不适感，就意味着痔疮进展到了一定程度，此时必须要采取干预手段，才能缓解、消除症状。如果置之不管，可导致症状逐渐加重，进而影响日常生活和工作。

　　目前，痔疮的治疗主要有冷冻治疗、激光治疗、手术治疗、消化内镜治疗等方法。

　　1.冰冻治疗：顾名思义就是用制冷物质使痔核坏死、脱落，可用于内痔Ⅰ、Ⅱ度时，优点是镇痛、止血作用较好，术后反应小，缺点是可能出现水肿、分泌物多、尿潴留等并发症。

　　2.激光治疗：是用激光作为“武器”，达到切割痔疮、凝固血管的目的。这是一种比较常见的治疗方法，但不适于内痔的治疗。

　　3.手术治疗：有混合痔外剥内扎术、自动痔疮套扎术、选择性痔上黏膜吻合术等，适用于Ⅲ、Ⅳ度内痔，或Ⅱ度内痔伴出血严重者，以及急性嵌顿性痔、坏死性痔、混合痔和症状显著的外痔。适用范围较广，但存在创面大、恢复慢等问题。

　　4.消化内镜治疗：包括内镜下注射硬化剂治疗和套扎治疗两种方式。其中套扎治疗是通过内镜下的套圈装置将内痔用橡皮圈套扎，使痔静脉缺血、无菌坏死，痔核脱落，痔疮消失。硬化治疗是内镜下向痔静脉注射硬化剂，待痔静脉栓塞后缺血、坏死萎缩，痔疮消失。内镜下治疗治愈率高，远期复发率低，术中损伤小，是当下临床治疗内痔应用最广泛的两种方法。一般Ⅰ期、Ⅱ期内痔使用聚桂醇注射液进行微创硬化治疗，Ⅲ期内痔适用套扎治疗+聚桂醇硬化联合治疗。

　　痔疮治疗后是否会复发，是很多患者关心的问题，大家都期盼能够“割以永治”，然而愿望是美好的，现实是残酷的，只要仍然直立行走，且孜孜不倦地保持不良的生活习惯，痔疮仍然会不客气地“大驾光临”。那么，日常生活中，我们应该注意什么呢？

　　1.均衡饮食，避免便秘。要多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、豆类和全谷类食物等。戒酒，少吃辛辣等刺激性食物，多喝水。

　　2.养成健康的排便习惯。一旦感觉有便意，尽快去厕所。排便时要放松心情，避免过度用力，不要屏住呼吸，不要在排便时阅读和玩手机，一旦排便结束即刻起身。

　　3.改善日常生活习惯。避免久坐或长时间站立，尽可能避免频繁抬举重物，如果必须抬举重物，则抬举时不要屏住呼吸。

　　5.坚持锻炼身体，long8国际官方网手机版app如慢跑、游泳、骑自行车、散步等，可以提高心肺功能，改善肛门周围的血液循环，预防痔疮。建议每周进行至少3次有氧运动，每次持续30分钟以上，根据个人体质和年龄适当调整运动强度。

　　6.做做提肛运动，也就是收缩“菊花”的动作，这个动作可以活跃“菊部”的肌肉活力，促进“菊部”地区血液循环。

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