说起体育运动的话，很多女孩子们是没有男孩子感兴趣的，像是篮球足球这类型的需要大量的体力，汗水的体育项目，很多女孩子都不是很喜欢，最多也就是喜欢看一看，若是自己上场，却很少有人愿意参与，太消耗体力了，大部分的女孩子这一关就过不了，再加上没一会就会汗流浃背，女孩子大都爱干净，汗水淋淋的谁都受不了，所以这类型的体育就不适合大部分女孩子们，那接下来就介绍一些女孩子们比较容易接受的体育项目。

　　跑步，跑步是很简单不需要太多的专业技巧，还能够有效地燃烧脂肪，塑造完美身材，对于现在的女孩子们追求的健美身材有很大的效果。而且很方便很自由，无论是什么时候什么地点随时都能展开，不需要任何的道具。

　　骑自行车，现在的人们为了更加的方便更加的快，骑自行车的人已经越来越少了，大部分的人开始选择了舒适度更高的四轮车，或者是电动车，总之解放了双腿，可同时也放弃了双腿上面的运动，其实骑自行车能够很好的锻炼双腿肌肉，有助于身体健康，而许多不喜欢太过激烈运动的女孩子们就可以选择骑自行车，长时间的坚持一段时间腿部线条会更优美。而且骑着自行车来一段骑行旅游也十分的惬意，既能享受了大自然的风龙8long8光，舒展身心，又能够锻炼身体，完美身材。

　　游泳，游泳这一项运动对身体好处多，而且减肥效果很好，游泳的时候由于水里面的阻力大，在水里面运动更能消耗热量，自然也就会减肥，不仅减肥，还塑造身材，腰腹部，手臂，腿部，基本上全身都能参与进来，是最适合女孩子们的一项运动了。还能有助于肺活量的一个锻炼，现在游泳的爱好者已经越来越多了，了解游泳益处的人也越来越多，不少女孩子会特意为了减肥而来学游泳，既能够达到减肥的目的，又能够享受的到游泳带来的乐趣。

　　羽毛球，打羽毛球是一项很轻松的运动，两人一组，也比较容易展开，在楼下花园等地都可以，不需要太大的耗能，还能达到手臂的一个锻炼，对于眼神，脖子都有一定的锻炼，是很适合女孩子们的一项运动。

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