早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活，并提高学习和工作效率。研究还发现，有吃早餐习惯的人，不容易发胖，记忆力也比较好。　　多吃蔬果，可以减轻癌症和心脏病的发生风险。建议把蔬果放在容易看到、随手就可以拿到的地方，以提醒自己多吃蔬果；也可以把水果切成小块，...

　　进入冬天，气温逐渐下降。寒冷的天气或寒潮会使我们暴露在低温中。不论是在工作时、通勤时或进行休闲活动时，无论是在室内还是室外，暴露于低温都可能给我们带来一系列健康影响。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　上市仅3月，纯电版MINI开启官...

　　（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。）　　哈他瑜伽是一种结合了身体动作、呼吸控制和冥想的综合性瑜伽流派，它可以增强身体的柔韧性，力量和平衡，调整呼吸，放松心灵，达到身心平衡与内在宁静。选择哈他瑜伽，让你的身心平衡与健康享受瑜伽的魅力。　　...

　　为更好满足辖区内广大女性精神文化需求，路桥区妇联从辖区女性的所需、所盼出发，精心策划开展了丰富多彩的女性素质提升巾帼公益课堂活动，为路桥广大妇女姐妹们搭建了沟通交流的“连心桥”，提升女性综合素养，增加获得感和幸福感。　　金清镇妇联联合下梁村妇女儿童驿站开展“遇见更好的你”女性多维素养提升公益课堂。活动吸引了20多名...

　　据《中国青年报》报道，国家卫生健康委在近日召开的新闻发布会上透露，该部门会同教育部门联合印发文件，将“健康素养66条”的核心内容纳入学校的健康教育，主要包括8个“融入”：融入体育与健康课程，融入“学生心理健康大讲堂”，融入教师培训，融入校内讲座，融入主题班会，融入校园环境，融入家长课堂，融入学生实践活动。　　健康教...

　　体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现，体育强国梦与中国梦紧密相连。新时代新征程，我们要以习新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习关于体育强国建设的重要论述，大力推进体育强国建设，不断满足人民对美好生活的需要，努力将体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业。——编者　　党的...