为进一步提高全体指战员综合体能素质，打牢队员体能基础,不断推动队伍训练水平整体提升，全力突破当前训练瓶颈。近日，国家消防救援局宁夏机动队伍罗山驻防分队以大练兵活动为契机，多措并举扎实开展体能训练，全面夯实队员体能素质。

　　良好的基础体能素质是队伍战斗力和遂行好应急救援任务的重要保障。驻防分队结合天气、气温、场地等变量因素，灵活调整周课表，合理安排室内外训练内容，科学制定体能训练计划，严防因热身不到位而发生训练伤，并合理搭配体能科目，以提高队员体力、耐力、爆发力和协调性为重点，采取“循序渐进、逐步加量”的方式，切实做到强身健体，练就过硬本领，使队员完成从“要我练”到“我要练”的转变。

　　针对体能训练多为单一、重复性运动的实际，驻防分队在积极克服抵触情绪的基础上，按照有度、有序、有量的要求，突出抓好队员练力量、练耐力和练柔韧性、协调性的有机结合，确保队员素质全面发展。同时，根据每名队员身体素质的不同、短板弱项的不同，中队建立科学、合理、系统的训练机制，强化措施，细化责任，扎实开展各项体能训练，达到共同提高的目的。

　　结合当前队员兴趣爱好特点，驻防分队积极将分组对抗、体育竞技等针对性、趣味性活动融入到体能训练过程中，有效激发队员身体潜能，不断磨砺不惧苦累的顽强意志和战胜自我、超越自我的勇气，营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，不但有效缓解了紧张的工作压力，也激发了队员参与体能训练的主动性和积极性。

　　同时，驻防分队注重抓好训练中的安全工作，特别结合当前天气较为炎热的实际，积极组织卫生员开展热射病防治集中授课，树牢全体队员预防热射病的安全意识；坚持干部跟班训练制度，合理安排训练强度，避免搞“疲劳战”，切实做好安全防护工作，确保训练全程安全无事故；同时，积极调剂伙食，备足龙8long8冰镇西瓜、绿豆汤、矿泉水、有关热射病药品等，定期检查指战员身体状况，确保训练正常进行。

　　目前，全体指战员正以昂扬的斗志、饱满的热情投身到训练中，下步队伍将继续认真研训、抓训，全面激发指战员训练热情，积极投身大练兵活动，为圆满完成各项综合性应急救援任务打下坚实基础。

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