“想健康长寿，就应该保持锻炼。我希望更多的人参加成都市运会，在市运会的赛场发光发亮，展示风采。”当98岁的老奶奶丁文渊作为市民代表亮相成都第十五届运动会开幕式时，引来的是现场一片惊叹声。98岁了，她一口气还能做5个俯卧撑、10个仰卧起坐，坚持打羽毛球、乒乓球……让人不禁感慨“我运动、我快乐、我健康”不分年龄。

　　在开幕式的发言中，丁奶奶说：“运动不分年龄，它不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。无论面对什么样的困难和挑战，我们都应该坚持梦想、勇往直前……”

　　1926年出生的丁文渊年轻时就读于四川省国立体育专科学校（现成都体育学院），1951年毕业后，入选西南区女子篮球代表队，到北京参加篮、龙8游戏唯一官方网站排球运动会。身材不高的丁文渊担任中锋，她凭借出色的发挥帮助球队拿到了好成绩。1954年，丁文渊撰写的论文《身体素质训练的重要性》，在中国青年报和体育报上发表，早在那时她阐述了自己的“健身观点”。后来，从球队退役后，丁文渊调入四川音乐学院担任体育老师，一直干到1986年退休。

　　精通篮球、乒乓球、羽毛球等各种球类运动，上世纪80年代中期，她蝉联全国老年人女子羽毛球比赛冠军。退休后，丁文渊通过自学钻研成为成都老年网坛的顶尖高手，多次在全国比赛中获奖。79岁时，她参加Wilson杯成都第16届业余网球公开赛获得女子老年组的亚军。

　　现在，丁奶奶已经是年近百岁的老人，但仍活跃在运动场上，她说：“每天下午4点左右，我跟邻居打一会儿乒乓球或羽毛球；晚上7点半以后，会在小区散散步。我给自己定了一个目标，每天走7500步左右。有时候，兴致所致，我还会和儿子打打网球，到健身房区去‘撸铁’。运动让我健康，从年轻到现在，我几乎就没怎么去过医院、吃过药，身体一直非常健康。”2024年4月，丁文渊和儿子还登上了央视综艺《越战越勇》，分享自己的“非典型养生秘诀”。

　　不久前，当丁文渊接到市运会组委会邀请后，老人依旧激动不已。“为了这次发言，我做了很多准备，也希望通过我的故事，能够带动更多人投入到运动中。”在丁文渊看来，生命在于运动，无论哪个年龄段的人，都可以选择自己喜欢的运动、适合自己的运动进行健身锻炼。

　　“现在成都的运动氛围很好，体育场地也多，我们应该利用好这些条件，奔向幸福健康新生活。”丁文渊说。

　　成都日报锦观新闻 记者 胡锐凯 摄影 魏麟潇 部分 图受访者提供 责任编辑 刘春春 编辑 罗皓返回搜狐，查看更多

本文由:龙八国际健康管理提供