6月29日，在北京的烈日与高温中，为促进全民健身活动的开展，增强全民体质，健康丰台人运动公开赛首场比赛开始，相同区域不同街道、不同机构之间展开了对抗赛，吸引观赛与体验测试的民众络绎不绝，现场随处可见的《北京市全民健身条例》宣传展板和科学健身知识宣传品，倡导人们参与全民健身、关注科学健身。

　　凭借极具创新性的全民健身动态监测与面对面的专业指导形式，“健康丰台人”运动素质公开赛的核心内容可概括为“6+6+1”，“6”——六大人体基本素质，即为力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡；“6”——六项身体机能，即为身高、体重、握力、肺活量、反应时、体质成分；“1”——一个心理健康与健身知识测试。整个赛事贯穿人的素质、体质和心理健康知识三个方面，以全面而又综合的衡量系统得出每一位参赛这的“健康分数”。针对每个人的情况，专家为其制定个性的“运动处方”，做到“一人一方”，个性化打造，指导大众科学健身。

　　为了落实《北京市全民健身条例》，倡导健康的生活方式，积极参加全民健身，同时鼓励和支持单位和个人利用市场机制为全民健身提供产品和服务，丰台区携手北京体育大学创办了运动素质公开赛。自活动伊始，就树立牢牢树立了服务基层，惠及百姓的基本目标，今年的比赛将在丰台区各个街道乡镇、以及机关单位、企业以及学校举办21场分站赛，让每一位参赛者都可以拿到自己的“健康分”，增加专业的健康知识并得到科学的体育锻炼指导，通过赛事监测形式与监测经验的推广，实时监测丰台区体育群众的身体素质，为丰台区群众定制更为个性化、科学化的“运动处方”提供依据。

　　据了解，通过三年的比赛活动，吸引了丰台区近20000受众参与，共收集记录了超过6000人的健康数据。伴随着“大数据时代”的发展，数据库的扩充标志着科学健身、个性健身事业的逐步实现，扩大了“健康丰台人”的区域影响力，丰台区体育局和各基层承办组织也积累了宝贵经验，使这项活动深深扎根于丰台这片沃土，并在丰台区体育局与各组织的共同努力下茁壮成长。

　　本年度健康丰台人运动素质赛事实行报告现场打印，专家当场解析报告内容，及时反馈。这一环节将有来自北京体育大学以及运动人体科学界的知名专家教授与群众面对面直接对于个人的报告交流。赛事系统的全新启动采用了新的赛事评分系统，让赛事成绩能够实时呈现，完全填补了以往个人全面身体素质评测不及时的缺点。通过此次全新的赛事系统，解决了疑问滞后的问题。如今群众的健身热情高涨，将闲暇之余的体育锻炼变成了日常生活习惯，但还有相当一部分人的运动健身缺乏科学规范。通过这种面对面的指导，可以纠正在参与体育运动过程中的错误观念，提供科学的健身意见与疑惑的解答，进一步扩宽健身健康指导知识的获取渠道。

　　专业的健身指导意见对于全民健身非常重要，科学的指导意味着少走弯路，减少可能发生的运动损伤和更好的健身效果。专业的健身指导意见必须来源于对于健身活动参与者的身体各方面素质、机体能力的全面了解，健康丰台人运动素质公开赛为丰台区居民提供了及时的信息了解渠道，更便于提供个性化、科学化与实时性的健身指导服务。

　　随着赛事系统的全面更新，赛事的每一个环节呈现出智能化，今年更带来了很多新仪器、新方法。“平步青云”和“速率踏板”就是在各方努力下创新的测试仪器。“平步青云”仪器用于测试身体平衡能力，新仪器的出现让测试数据更加科学准确，安全性也得到了大幅度的提升。“速率踏板”作为新型的赛事速度体验项目进行现场体验，打好群众基础进而推广成为新晋的正规赛事项目。作为新的赛事产品，在研发与投入过程中加上大数据的录入，使得项目的竞技更具有公平性与合理性。另外在赛场之外，丰台区体育局以“科学健身，悦动生活”为主题新成立了“丰台区科学健身体验厅”。体验厅的建立，为广大人民群众提供了科学健身方法的体验场所与科学健身知识的学习基地。

　　本年度健康丰台人运动素质赛事在比赛分组这一环节，采用了两个或三个街道合并比赛的方式，各个街道间进行分组，通过街道间进行long8国际官方网手机版appPK赛，大幅度的调动参赛选手的参赛热情，同时多街道合并比赛，参赛人员众多，影响力大，扩大赛事影响度，提高了参赛人员的热情和赛事的客观性。与此同时诸多的体验项目以及赛事信息平台的搭建也会为健康丰台人运动素质公开赛加温加热，让赛事品牌成为丰台区的标志，引领丰台区的全民健身热潮。

本文由:龙八国际健康管理提供