近日，高密市体育事业发展中心邀请潍坊市国民体质监测大队在孚日体育馆和娘娘庙社区，为高密市20-69岁居民免费进行国民体质监测。本次监测活动共分20-59、60-69岁两个年龄段，监测项目有血压、身高、体重、体脂率、2分钟原地高抬腿等15项目。测试完成后，每个人都能领到属于自己的健康报告，内容包括体质分析、体测报告、趋势分析等部分，使受测者对自身体质状况有更直观的了解，同时也更加准确掌握更科学有效、适合自己的健身方法，通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。高密市民邢纪平告诉记者，通过这次测试，对自己的身体状况有了进一步的了解，现场的专家老师对以后的体育锻炼给出了很多合理化的建议，有很好的科学指导作用，感觉这个监测活动太好了，希望以后多组织这样的活动。

　　本次活动选取了20-69岁人群进行，主要包括体育协会、俱乐部成员、机关单位工作人员、社区群众等近400人，共测试15个项目，监测的结果有助于市民了解自己的体质状况，科学有效地进行体育锻炼，同时也为高密市后续全民健身活动的开展提供有力的科学支撑，有针对性地提高群众的体能素质和健康水平。潍坊市全民健身服务中心国民体质监测科副科长韩建政介绍说，在高密市体育事业发展中心精心组织下，能顺利的完成这次国民体质监测活动，经过在各个县市区开展国民体质监测活动，系统的掌握了群众的身体状况，为下一步科学健身指导提供了有力数据支撑。

　　龙8long8中国

　　通过完善国民体质监测体系，能系统掌握群众体质状况，指导居民进行科学健身，提高群众健身意识和体质水平，从而增强全民健身意识，提高全民身体素质。高密市体育事业发展中心党总支副书记宋扬介绍，这次活动，不仅是一次国民体质监测，也是一次科学健身普及活动，通过专业的体质监测，帮助大家正确了解自身体质健康状况，结合个性化的科学健身建议，指导大家逐渐养成科学健康的生活和运动习惯。下一步，体育事业发展中心将进一步结合群众的健身需求和监测结果，设计开展更加贴心、科学的健身活动，为提高高密市的科学健身指导水平和全民健身公共服务能力贡献力量。

本文由:龙八国际健康管理提供