健康，是人的基本权利，是人生最大的财富，是尊重生命的根本体现，是家庭幸福的保障，是企业发展的依托，是社会和谐进步的基础，是。适度体育锻炼，不但能强健体魄，而且能健全精神和塑造品格，也是当今社会人们生活的重要主题和时尚追求。公司2019年度职工健康体检和妇科专项体检已结束，根据体检报告和体检建议，

　　1、树立正确的健康新观念，科学饮食，积极戒烟限酒，规律生活，定期体检，践行健康的生活理念。“三高”及肥胖人群，要注意饮食营养补充与脏腑功能调理的协调平衡，少盐少油；糖尿病患者应合理控制饮食，防止饮食不节引起的血糖波动；尿酸偏高需要合理控制禁忌饮食，禁食动物内脏、海鲜、豆制品等，多喝水，多食蔬菜及水果。

　　2、适度加强体育锻炼，增强体质。要根据“因人而异，适时适度”的原则，选择适合自己特点的体育锻炼项目，坚持长期锻炼、科学锻炼、自觉锻炼、主动锻炼，追求健康生活好风尚。

　　3、大力倡导“体育生活化，锻炼经常化”的理念，强化“我锻炼，我健康，龙8游戏唯一官方网站我幸福”的意识，以科学运动方式积极参与全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人、人与自然的和谐发展，不断提高身心健康，追求幸福美好新的生活方式。

　　4、各级工会组织要建立以职工为中心的工作导向，发挥桥梁纽带作用，适时做好健身活动方式的调研工作，经常性开展职工喜闻乐见的活动，服务好职工。

　　工友们，让我们积极行动起来，从我做起，从点滴做起，从现在做起，适度加强体育锻炼，增加身体素质，以更加饱满的热情、乐观的心态、强健的体魄，热爱生活，努力工作，为“再造新中州，再创新辉煌”做出新的贡献！

本文由:龙八国际健康管理提供