（2）学生4人一组依次完成练习，教师巡回指导，即使纠正学生错误动作。练习队形如下图：

　　将学生分成人数相等的四组，每组第一名同学将报纸放在胸前准备，听到口令后，迅速向前跑进。绕杆后跑回将报纸交给下一名同学，站到本队的队尾。跑进途中报纸如果掉了则要迅速捡起放在胸前继续跑进。最先完成的队伍为胜队，最后一名的队伍每名同学做20次单脚跳。

　　3．情感目标：通过本课的教学，使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。【教学重点】

　　讲解法、示范法、分解练习法、分组练习法、游戏教学发。【教学过程】一、基本部分1．课堂常规。组织教法：

　　（2）师生问好，宣布本次课教学内容；（3）安排见习生。要求：快、静、齐。2．游戏：报数成团。组织教法：

　　要求：每名同学都要尽自己最大努力，争取胜利。跑进过程中要沿直线，注意安全，防止发生碰撞。

　　4．游戏：渔夫捕鱼。在正方形“池塘内”，两名同学作为渔夫，手拉手组成渔网，其他同学扮作小鱼儿，被渔网逮到的同学变为渔夫，手拉手组成三人渔网，以此类推，直到最后一个没有被捕到的同学为最聪明的小鱼。捕鱼过程中渔网不得破裂，小鱼儿不得跑出池塘。

　　站立式起跑的动作顺序按下列口令进行：听到“各就位”口令后，先做一两次深呼吸，然后走或慢跑到起跑线后，两脚前后开立，有力的脚在前，紧靠起跑线的后沿，前脚跟和后脚尖

　　听到枪声或“跑”的口令时，两腿用力蹬地。后腿蹬地后迅速前摆，前腿迅速蹬直，两臂配合两腿动作做快而有力的摆动，使身体快速向前冲出，在短时间内获得较快的跑速。（2）学生集体练习，教师巡回龙8long8中国指导，及时纠正学生错误动作。练习队形如下图：

　　要求：作为小鱼的同学不得跑出池塘，跑动过程中注意安全，防止发生碰撞。三、结束部分

　　全班学生慢跑成圆形，听到教师报数后迅速抱成团。如：教师报8，则8人成团。多人或者少人都算失败，失败的团队或个人绕圆跑一圈回到自己位置，游戏继续。3．徒手操。组织教法：

　　（1）扩胸运动；（2）体转运动；（3）体侧运动；（4）腹背运动；（5）弓步压腿；（5）活动手腕脚踝。练习队形如下图：

　　2．游戏：报数成团、顶报纸接力、渔夫捕鱼。【教学目标】1．认知目标：（1）使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。（2）进一步巩固站立式起跑的动作要领。2．技能目标：（1）使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求；（2）在熟练掌握的基础上，发展学生速度、灵敏素质。

本文由:龙八国际健康管理提供