今年8月，杨浦响应“全民健身与奥运同行”的号召，“全民健身日·科学健身体验周”拓展为贯穿全月的“杨浦全民健身月”。期间，区体育局、区体育活动中心联合全区12个街道，共同组织了一系列丰富多彩、寓教于乐的体育赛事与科学健身指导活动，激发了居民参与体育运动的热情，有效提升了全民健身水平。

　　从江浦路街道的踢毽子比赛到平凉社区的太极剑展示，每一场活动都洋溢着运动的激情与健康的活力。这些赛事不仅考验了参赛者的技能水平，更传递了全民健身、全民健康的理念。参赛者们在比赛中展现了良好的体育精神和竞技状态，赢得了现场观众的阵阵掌声和欢呼声。

　　四平路街道在“全民健身日”当天，通过定向走、长者运动健康活动及科学讲座等多种方式，实现了全年龄段居民的广泛参与。特别是“大手牵小手快乐一起走”定向活动，不仅促进了家庭成员间的互动，还融入了奥运知识和传统文化体验，让居民在运动中收获知识与快乐。

　　大桥街道通过乒乓球颠球等趣味运动增强了居民的互动与凝聚力。定海街道则举办了中老年旱地冰壶比赛和亲子叠杯比赛，既传承了体育竞技精神，又增进了家庭间的情感交流。

　　在系列活动中，各街道还举办了一系列特色赛事，进一步激发了居民龙8头号玩家参与全民健身的热情。控江路街道的俯卧撑比赛和趣味乒乓球比赛，不仅考验了参赛者的体能与技巧，还增进了邻里间的友谊与团结。延吉新村街道的“延吉杯”社区广场舞大赛，更是将全民健身的热情推向了高潮，一支“文明延吉动起来”广场舞，点燃全民健身的熊熊火焰，让“全民健身与奥运同行”。

　　长白新村街道的80分团体赛，作为智力运动的代表，吸引了众多中老年选手的参与，他们在比赛中享受到了智力碰撞的乐趣。而殷行街道的24式太极拳邀请赛，则通过太极拳这一传统武术项目，展现了中老年人热爱生活、健康向上的精神面貌，同时也为太极拳爱好者提供了展示和交流的平台。

　　旱地龙舟、摸石过河、投壶、“手脚并用”、花式射门……长海路街道的“橙·跃”体育健身系列活动更是将全民健身与社区文化紧密结合，通过健步行、跳绳挑战赛等活动，让居民在享受运动乐趣的同时，也感受到了社区的温暖和关怀。

　　除了丰富多样赛事活动之外，杨浦区各街道还注重科学健身指导的普及与社区融合的深化。四平路街道通过举办定向走活动、长者运动健康活动以及科学讲座等，为居民提供了多样化的运动选择和专业的健身指导，活动不仅增强了居民的身体素质，还提高了他们对科学健身的认识和重视程度。

　　大桥街道在全民健身周开展了多项活动，包括赛事、讲座、体测和公共体育设施免费开放等。8月中旬开展了科学大讲堂之体育指导进社区第四讲《秋季养生》专题讲座，讲座不仅讲解了秋季养生的一些科普知识，还带领居民们现场做起了养身操。

　　五角场街道则通过社会体育指导员入门培训和古法八段锦健身讲座等活动，进一步普及了科学健身知识，引导居民建立健康的生活方式。此外，新江湾城街道政悦路党建联盟家庭趣味运动会的成功举办，也充分展示了社区资源共建共享的优势，为居民带来了更多元化的运动体验。

　　“全民健身月”不仅是一场体育盛宴，更是一次社区力量的凝聚。通过一系列活动，杨浦区不仅成功营造了浓厚的全民健身氛围，还进一步增强了社区的凝聚力和向心力。居民们在参与中收获了健康，在互动中增进了友谊，共同为构建健康、和谐、美好的生活环境贡献了自己的力量。展望未来，杨浦区体育局将继续秉承“全民健身，共享健康”的理念，不断创新活动形式，丰富活动内容，让体育成为居民生活的重要组成部分，为杨浦区乃至全市的体育事业发展贡献力量。

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。

本文由:龙八国际健康管理提供