体检套餐五花八门，到底要怎么选？哪些检查项目一定要做，哪些可以不用做？医生说，体检十年一关卡，关键看你在哪个年龄阶段。

　　不同的年龄段有不同的体检重点，今天来说说40-50岁的人群最该检查哪些项目。（点击蓝字→回顾、人群的体检重点）你还想看哪个年龄段？留言区说说。

　　中国《健康体检基本项目专家共识》提出“1+x”体检基本原则，“1”是指基本体检项目，也就是必选项目，比如体重、脉搏、血压、血脂、血糖、尿常规、肝功能、心电long8国际官方网手机版app图检查等，通常包括以下这3类检查：

　　40岁以上人群进入健康高危期，这个年龄段的人精力、体力大不如前，开始体会到“断崖式衰老”。在这个阶段，慢性疾病发病率上升，心脑血管开始老化，所以在基本体检项目中，建议重点关注心电图、血脂、血压、血糖、尿酸这5个检查。

　　而“X”是专项体检项目，每个人在基本项目的基础上，再根据各自的自身情况，比如生活方式、过往疾病史、家族病史等，增加个性化的筛查项目。

　　40岁后体质开始下降，体内激素分泌水平发生变化，情绪容易波动，慢性病也会找上门，家族遗传疾病发病率上升，这个阶段建议重点排查心血管疾病和肿瘤情况，可选择冠脉CT、肺部CT检查，选择性增加颈动脉B超、泌尿系B超、肿瘤标志物筛查、头颅磁共振等。

　　假如父母得了癌症，子女患癌的几率要比普通人高一些。用家人患癌时的年龄减去10年，就是需要注意的年纪。比如父母有人在55岁时患了肺癌，子女在45岁左右，就要去重点关注肺癌的可能性。其他癌症也类似，一定要注重家族遗传的病。

　　男人到了40岁后，要开始关注肿瘤，尤其需要定期筛查肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌等高发癌症。

　　中年女性应重点关注妇科疾病，可选择乳腺超声或乳腺钼靶筛查乳腺癌，选择HPV+TCT宫颈细胞学检查筛查宫颈癌，选择妇科B超筛查卵巢囊肿、卵巢肿瘤和子宫肌瘤、子宫肿瘤等。

　　体检前1-3天饮食要清淡，不饮酒和暴饮暴食，尽量避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，检查前最好禁食8~12小时，检查当日早晨应禁食、禁水。

　　体检当日建议着装轻便，最好为分身服装，女性避免穿连身衣物或连衣裙，以便于内外科医生进行相关体检。

　　建议穿轻便易脱的鞋子，女性避免穿高筒靴及长筒袜。因身高测量需脱鞋后测量身高净值，心电图检查需肢体导联夹住一侧脚踝。

　　体检当日建议尽量不佩戴金属饰物以及贵重的饰品，体检当日请勿佩戴隐形眼镜。

　　未婚女性禁止进行B超、镜等经的检查。中青年女性建议体检避开月经期（因月经期间不能进行妇科检查以免引起感染）。怀孕和疑似怀孕的受检者，核磁检查前需告知医务人员。

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