（记者罗家辉）“通过体质监测，我了解了自己的身体状况，并获得了个人专属的‘运动处方’，今后可以针对身体状况科学健身了。”浙江亿利达科技有限公司员工潘佳馨开心地说。10月25日上午，台州市体育事业发展中心工作人员走进该企业，为企业员工开展国民体质监测。

　　据了解，今年8月至11月，全国常态化国民体质监测暨浙江省“浙里健身”体质测试服务工作在台州市9个县（市、区）全面启动，为全市近2.2万名群众开展体质测试服务。台州市国民体质抽样工作重点在玉环市、三门县、台州湾新区3个监测站点逐步开展，监测对象为3-79周岁的中国公民，按年龄分为幼儿、成年人和老年人三个年龄段。

　　监测内容包括运动前风险筛查、体质检测、调查问卷、科学健身指导4个部分。调查问卷包含个人基本情况、体育锻炼频率、锻炼具体情况以及身体感受等内容，体质检测指标则涵盖身体形态、身体机能、身体素质等方面，包括体脂率测量、坐位体前屈、俯卧撑(男)或跪卧撑(女)、闭眼单脚站立等共17个检测项目，帮助检测对象了解自己身体成分、心肺耐力、柔韧性、平衡性、肌肉力量等情况。

　　工作人员通过系统记录和科学分析，为每位受检者提供个性化的体质评估报告和健身指导，帮助受测人员清晰了解自己的运动基础素质水平，以及需要重点关注的体质短板，合理评估运动能力。

　　“国民体质监测工作采取集中检测和预约检测相结合的方式。每年的9月至11月，我们组织检测团队走进机关、企事业单位、学校、社区和农村开展集中检龙8long8中国测。”台州市社会体育指导中心主任潘淑丹说，对于有检测需求的群众，中心还开通了预约检测服务。

　　近年来，台州市体育事业发展中心还积极开展国民体质监测公益活动、科学健身指导“五进”等活动，采取“送上门、请进来”的形式，深入机关、企事业单位、学校、社区和农村，推广健身知识，使健身成为群众的自觉行为。

本文由:龙八国际健康管理提供