活动从充足睡眠、健康饮食、适量运动和心态平衡四个方面，向居民详细介绍了如何养成健康的生活习惯

　　9月1日，独山子区疾控中心联合该区金山路、西宁路街道社区卫生服务中心开展“全民健康生活方式”系列宣传活动，合力推动全民健康生活方式的养成。

　　当天是我国第17个全民健康生活方式日，该活动旨在深入推进以“三减三健”（即减油、减盐、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，提升居民身体素质，营造良好社会氛围，助力健康城市蓬勃发展。

　　当天，独山子区疾控中心工作人员前往辖区多个社区、公园等处，通过趣味游戏、有奖问答等形式，从充足睡眠、健康饮食、适量运动和心态平衡四个方面，向居民详细介绍了如何养成健康的生活习惯，普及“三减三健”知识，引导居民增强体质，享受健康人生。同时，工作人员有针对性地为居民讲解了高血压、高血脂、糖尿病等疾病的预防知识。

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　　当天，独山子区西宁路街道社区卫生服务中心还开展了义诊活动。医生们为居民免费量血压、测血糖，询问居民身体状况，并针对每位居民的情况给予个性化的建议和指导，叮嘱他们保持良好的生活习惯。

　　该区金山路街道社区卫生服务中心医师向居民展示了中医养生操，为居民讲解了中医养生操的动作要领和练习注意事项。

　　活动结束后，独山子区居民张女士说：“感谢医务人员的辛勤付出，让我们在家门口就能享受到便捷的服务，为他们点赞！”

　　“接下来，我们将根据辖区内不同人群的特点，有针对性地传播健康知识，帮助大家形成良好的健康生活方式和习惯，打通服务群众的‘最后一公里’，提升群众对卫生健康服务的满意度。”独山子区疾控中心相关负责人说。

本文由:龙八国际健康管理提供