龙8long8国际定期进行健康体检，保持健康体重，能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息……国家卫生健康委5月30日公布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，并将围绕该“健康素养66条”开展多种形式的健康科普和宣传活动。

　　“健康素养66条”明确：24条基本健康知识和理念，包括预防是促进健康最有效、最经济的手段；积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变；关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆等。

　　28条健康生活方式与行为，包括膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐；重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助；每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪，正确认识焦虑症和抑郁症等。

　　14条健康基本技能，包括科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书；会测量脉搏、体重、体温和血压；遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）等。

　　根据“健康素养66条”，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。国家卫生健康委有关负责人表示，要围绕“健康素养66条”，不断提升居民的健康知识和技能，促进养成健康行为。

　　此前，原国家卫生计生委曾发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》。

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本文由:龙八国际健康管理提供