少年儿童是国家的未来和民族的希望。“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来，只有积极参与体育健身运动，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，才能为中华民族伟大复兴作出应有贡献。

　　为全面实施《国家学生体质健康标准》，积极开展学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，关注学生的身体健康，我校根据《国家学生体质健康标准》的要求，从本周开始开展学生体质健康测试工作，并将学生体质健康测试成绩上报至国家级平台信息库，统一核定测算成绩。请各位家长高度重视，并配合学校做到以下几点：

　　配合学校督促提醒孩子们上好每一节体育课，有体育课当天穿运动校服和运动鞋，不穿凉鞋、硬底鞋等。

　　督促孩子每天在家结合自身实际进行体测薄弱项目的练习。认真完成体育老师布置的锻炼项目，运动过程中注意安全，不影响他人生活和作息。

　　注意科学锻炼，运动前正确热身，过程中合理饮水，结束时适当放松。尤其是在秋冬季，如果热身不到位在运动中容易受伤。

　　因测试与教学需求，请家长为学生准备一根跳绳。跳绳平时放家里练习，体育课当天则需要将跳绳带回学校，上体育课需要人手一根跳绳。

　　因身体状况（心、肝、脾、肺、肾等主要脏器有疾病者，身体残缺畸形者，急性病患病期或恢复期，体力尚未恢复者），不适宜运动的孩子，请您及时与班主任和体育老师沟通和请假，并提供相关医学证明。

　　各位家长，让我们共同携手营造一个良好积极锻炼的氛围，培养学生主动锻炼的意识，掌握正确有效的测试方法和练习技巧，帮助学生养成日常锻炼的好习惯。

　　✦二年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳）

　　✦三年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐）

　　✦四年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐）

　　✦五年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑）

　　✦六年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑）

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　　✦1分钟跳绳评分标准：（1分钟跳绳满分后每多跳2次加1分，最多可加20分。加分不用计算权重，直接加入总分。）

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