南京中小学生健康体测启动!附成绩对照表
栏目:新闻中心 发布时间:2024-06-28 22:22:44

  少年儿童是国家的未来和民族的希望。“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的,既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力,也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来,只有积极参与体育健身运动,强健体魄、砥砺意志,凝聚和焕发青春力量,才能为中华民族伟大复兴作出应有贡献。

  为全面实施《国家学生体质健康标准》,积极开展学生阳光体育运动,切实提高学生体质健康水平,关注学生的身体健康,我校根据《国家学生体质健康标准》的要求,从本周开始开展学生体质健康测试工作,并将学生体质健康测试成绩上报至国家级平台信息库,统一核定测算成绩。请各位家长高度重视,并配合学校做到以下几点:

  配合学校督促提醒孩子们上好每一节体育课,有体育课当天穿运动校服和运动鞋,不穿凉鞋、硬底鞋等。

  督促孩子每天在家结合自身实际进行体测薄弱项目的练习。认真完成体育老师布置的锻炼项目,运动过程中注意安全,不影响他人生活和作息。

  注意科学锻炼,运动前正确热身,过程中合理饮水,结束时适当放松。尤其是在秋冬季,如果热身不到位在运动中容易受伤。

  因测试与教学需求,请家长为学生准备一根跳绳。跳绳平时放家里练习,体育课当天则需要将跳绳带回学校,上体育课需要人手一根跳绳。

  因身体状况(心、肝、脾、肺、肾等主要脏器有疾病者,身体残缺畸形者,急性病患病期或恢复期,体力尚未恢复者),不适宜运动的孩子,请您及时与班主任和体育老师沟通和请假,并提供相关医学证明。

  各位家长,让我们共同携手营造一个良好积极锻炼的氛围,培养学生主动锻炼的意识,掌握正确有效的测试方法和练习技巧,帮助学生养成日常锻炼的好习惯。

  ✦二年级测试项目:(体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳)

  ✦三年级测试项目:(体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐)

  ✦四年级测试项目:(体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐)

  ✦五年级测试项目:(体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑)

  ✦六年级测试项目:(体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑)

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  ✦1分钟跳绳评分标准:(1分钟跳绳满分后每多跳2次加1分,最多可加20分。加分不用计算权重,直接加入总分。)

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