龙8体育官网下面小编介绍一下身体素质，这里所说的身体素质是指力量、速度、耐力、灵数和柔韧等方面的机能以及与其相适应的内脏器官的生理机能。身体素质可分为一般身体素质和专项身体素质两种。一般身体素质是专项身体秦质的基础，一般身体素质好，就有助于专项素质的提高，有助于较快地掌握技术动作。但是，只具有一般身体秦质，是不能完成专项技术要求的，还必须具有良好的专项身体素质。

　　下面结合拳击运动的特点简单地分析一下各项身体素质的作用。拳击是一项与对手直接进行击打、对抗的运动，又由于比赛时间的限制，要求运动员在较短的时间内，充分发挥力量、速度、灵敏、耐力等身体素质的作用，以及调动相适应.的内器官和神经系统进行工作。因此，仅有一般的素质条件远远不能适应拳击活动的需要，必须具备符合击运动的专项身体秦质，能更好地掌握卷击技术，提高技术水平。

　　拳击比赛时，由于场地条件的限制，更加剧了对抗时激烈程度，因而对运动员的身体机能提出了更高的要求。其随着技术水平的不断提高，为了提高身体机能的适应性，进行身体调练是十分重要的。

　　但是，只通过一般的身体素质练习是很不够的，也是完全的。必须从拳击专项特点出发，进行与专项技术技能结合的训练，也就是针对技术与战术的要求，提高运动员自专项身体素质。

　　例如，速度、力量都是击运动员不可缺少的素质，但从它的技术要求来说，到底是什么样的速度和力量才是合适的呢？这就必须通过实践加以解决，并且注意把身体训练专项技术的训练很好地结合起来。

　　击运动是对抗性、冲击性很强的运动。这一特点所需要的力量多是动力性的力量。虽然一般性力量是不可缺少的，但从专项特点和技术动作的要求来讲，尤其需要快速的力量，也可称为爆发力。

　　要想在瞬间击中对方，仅仅有一般的力量是不能实现的，必须在双方不停的活动中保持一定的速度才能完成，这就必须有爆发力。同时还对用力的时间、方向、支点、作用点有一定的要求，并且要求呼吸系统密切地配合。

　　以上就是介绍的身体素质，要求神经调解肌肉协调地作用在某一点上，并突然地表现出来。这种快速的爆发力量实际是力量与速度协调的综合素质。

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