近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1333名青年进行的一项调查显示，63.0%的受访青年自感处于亚健康状态，且上班族的比例高于在校大学生。

　　打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，换件衣服扭到腰了如今的年轻人似乎越来越容易受伤。而随着年轻人不断在社交媒体发布受伤经历，自嘲为“脆皮大学生”“脆皮年轻人”，“脆皮”也逐渐成为一个网络热梗。所谓“脆皮年轻人”，是指年纪轻轻小毛病却不少，因为一些无意间的动作而导致了身体损伤或心理创伤。

　　“脆皮”虽然体现着年轻人的乐观心态，但也从侧面印证了年轻人身体素质的下降。据南京航空航天大学讲师朱晓敏发表的论文《高校学生身体素质现状分析与研究》，目前大学生的身体素质和健康状况的确呈逐年下降的趋势。身体健康绝非小事，尤其对年轻人而言，相比自嘲“脆皮”，调侃“心潮澎湃，身体拉垮”，更应该警惕身体发出的危险信号，不可对“脆皮”一笑而过。

　　“脆皮”显然并非一日之寒。一方面，中小学阶段体育课和课间时间被挤占，户外活动、锻炼时间不足。自去年底开始至今仍在线上线下持续的，席卷全国的关于“中小学生被圈养”“呼吁把课间还给学生”的讨论，为此做出了证明。另一方面，进入大学或者走向社会之后，由于不再有教师、家长时刻督促，作息不规律也在年轻人群体中普遍存在。多方面因素综合作用下，年轻人记忆力下降、情绪差、免疫力下降等“脆皮”症状在所难免。

　　当然，探讨导致“脆皮”的原因不是为了追究所谓的责任，而是为了更有针对性地提供保护，帮助年轻人向“脆皮”说不，让身心逐渐“刚强”起来。首先，每个人都是自己健康的“第一责任人”。年轻人自己不能把锻炼不勤、长卧不起、游戏拼命、外卖续命、熬夜刷剧当成生活的常态。只有均衡饮食、营养合理，尽可能合理安排作息并丰富户外活动，才能积极主动“野蛮其体魄”。

　　但拒绝“脆皮”不能坐等年轻人“自救”，社会各方面的关心、关怀、关爱同样不可或缺。在中国青年报社社会调查中心联合问卷网进行的调查中，91.1%的受访青年支持校园时期系统全面地推进健康教育。但即便有比较完善的健康教育，也不代表年轻人就能绽放运动热情。政府加强政策引领，学校强化课程考核，社会营造良好氛围，多向发力之下或许才能让年轻人对“脆皮”不再一笑而过。

　　自嘲“脆皮”图一乐可以有，但健康警示不可掉以轻心。身体是革命的本钱，想方设法让年轻人“支棱”起来，积极乐观、强身健体，从年轻人个体到国家民族的未来才能真正拥有未来可期的基石。

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