健身行业的高速发展，使得健身私教成为人人羡慕的高薪职业，不仅拿着高于普通职业几倍的工资，而且工作轻松、工作环境高端大气、发展前景一片光明，还能够获得健康的身体，让许多人都感觉到心动。许多人开始行动起来加入健身行业。那健身私教要学习哪些知识？

　　健身私教是技能型职业，所以主要学习的是健身技能，当下比较热门的健身技能有：HIIT极速减脂、孕产康复、运动康复、功能康复、功能性训练、普拉提、高级健美、功能性地胶。这些是健身行业中价值非常高、针对性特别强的课程，要想更好的开展今后的工作，这些健身技能是需要灵活运用的。

　　但是，在学习这些技能知识之前，还要先学习一些基础的健身技能知识，这样才能更好的掌握以上这些健身技能。任何技能都是建立在理论知识之上的，掌握了健身方面的理论知识，才能知道如何健身更科学、健康。理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学、健康体适能。

　　在学习技能时不能一步到位，要从基础学习。基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习高级健身技能，学习效率更高。许多人在学习健身技能的时候，一开始就学习这些健身技能，认为只要掌握了比较流行的健身技能就行，其实不然，任何技能都是基于基础的，没有基础的话，是无法了解健身技能的原理，在给会员指导时就不懂得变通，这样会影响自身的发展的。如果想了解更多关于健身私教相关信息，可以上“前途无忧”查询更多培训课程，助力职业生涯发展新方向！

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本文由:龙八国际健康管理提供