•   long8国际官方网手机版app今天是24节气中夏季的首个节气——立夏。健康对于每一个人来说都是非常重要的,但是随着年龄的增长,人体各个机能在慢慢下降,身体的很多疾病也就随之而来,近些年来,大家的养生意识是越来越高,如果平时学会一些养生的知识,不仅能够让身体更加的健康,而且还能远离疾病的困扰。  饮食方面:牛奶、南...
  •   long8国际官方娱乐平台我叫李长荣,今年94岁,是黑龙江省佳木斯市冬泳协会的首任会长,大家都调侃我是“90后‘泳’士”。从我第一次尝试冬泳到现在,已经40多年了。我喜欢冬泳,也欢迎全世界的冬泳爱好者到佳木斯来感受我们的冬泳文化。  说起冬泳,我有说不完的线月份,基本上就没有人在江里游泳了。那个时间,无论是地表温度...
  •   人们的生活条件都已经越来越好,所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要,但是如果没有注意养生中的一些小常识,很容易就会给自己的身体带来损害  养生保健常识总结以下几点:1、要养成规律的饮食,吃饭8分饱,少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果,饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶,长期饮用易患得高血压、糖尿...
  •   2023年4月28日,中国广州。昨日,中国原创的未来成长体验型创新品牌奈尔宝,在广州首家家庭中心旗舰店迎来“明日人才”成长计划(NEOBIO Tomorrow’s Talent Program,简称……  2023小蓝象室外新品发布会暨第九届儿童排汗关爱月启动仪式上,小蓝象创始人贾千生宣布,第九届小蓝象儿童排汗关爱...
  •   随着生活节奏的加快,人们越来越重视养生和健康。然而,养生并不是一件复杂的事情,只要我们掌握了正确的方法,就可以轻松地保持健康。接下来,让我们一起学习一些养生小知识,每天学一点,健康多一点。  一、每天保持充足的睡眠充足的睡眠是保持身体健康的重要因素之一。成年人每天应该保证7-8小时的睡眠时间,这样才能让身体得到充分...
  •   夏季通过吃姜、喝伏羊汤来养生,是很多人的习惯,但如果你是湿热体质的人或者是体内阴虚有热者,再吃温热的食物,可能就会出现上火症状。就算是阳虚体质者,  夏季天气炎热,很多人为了消暑,喜欢吃冷饮、吹空调、洗冷水澡,对于这些贪凉的人群来说,比起消暑,更需要注意防寒。  这是因为,冷热交替除了令人容易感冒、受寒,还会增加心...