常会出现心悸、心慌和心率不齐。特别是在夏天,精神无法集中,容易出虚汗,总是感到疲劳、心慌和气短。稍微走动几步或进行运动,就感觉心跳加速。
脾气虚了,会导致食物吸收不良,无法被身体有效利用。同时,这类人常常没有胃口,还经常便泻。生长发育比同龄人缓慢,就像孩子长不高一样。由于没有得到足够的营养,身体状况也不如他人。
肺气虚了,虚弱意味着我们的卫气受损,身体的防御功能会下降,容易生病。如果近期有流行性感冒等疾病,很有可能会感染上。
这就是中医常讲的五脏之气,如果不确定自己体内哪个部位气虚了,或者感觉五脏都虚弱?不用担心,可以通过补充元气来龙8游戏唯一官方网站恢复体力。
元气,也称为真气,是指人体最基本、最本源的气,是维持人体生命活动的原动力,也是我们常说的免疫力。
元气储存于肾中,靠后天脾胃消化吸收水谷精华的滋养和补充。它是身体所有器官和组织活动的基础,支配着所有器官的功能表现。元气充足的话,可以通过三焦传输到各处。
如何补元气呢?分享一个名方——《保元汤》,出自名医张景岳的《景岳全书》,保元,指的是保住真阳,补足元气。
中医讲,脾主运化,是气的生成之源,而肺主卫气,是人体的门户。如果此时脾肺两脏虚弱,就会影响身体抵御外来病邪的能力。随着时间的推移,人体会出现气短、乏力、咳嗽、痰多等症状。
不同于人参,黄芪有利于补充脾肺气血。因为黄芪可以入脾肺二经,善于补益脾肺之气,可以把脾肺受到一切外邪入侵所流失的气给补回来。
人参为大补元气之药,它有固五脏之气、大补元气、回阳救逆的功效,常被用于虚脱等症。
元气的根源在于心肾,人参对于补充心肾两脏的气非常有效。当心肾虚弱时,人体可能出现心肾不交、健忘等症状。在这种情况下可以用一些人参来补气,人参黄芪合力,内外兼顾保元气。
肉桂具有辛甘大热的性质,入肾经,能够引火归元,温肾阳,祛除寒邪,可以温暖我们的四肢。同时,肉桂具有固本的作用,不易散失体内的火气与阳气。
甘草味甘甜,甘甜入脾,是脾胃喜欢的味道;性甘温,不仅能补中益气,还能调和其他药物,比如甘草以其清热解毒之功,缓和肉桂的燥性。
黄芪护表,人参固本,甘草和中,肉桂扶阳益气,四味药结合在一起,可把心气、脾气、肺气、肾气、补足。
对于元气不足,元阳虚弱导致的身体虚弱,有很好的作用,而且是通过补养多个脏腑的途径,来达到大补元气的作用。
另外,痰湿体质的人也不适宜服用,因为保元汤属于滋腻之品,过于滋腻会加重痰湿体质人群的症状,影响此人群慎用。
以上就是今天小艾给您分享的健康小知识,感谢您的关注,看完记得点赞分享给更多的友友们哦~
欢迎大家点击下方名片关注我们,获取更多有效更专业的居家健康生活小妙招哈~最后祝您及家人身体健康,生活愉快!返回搜狐,查看更多