龙八国际
关于龙八国际
产品中心
返回
减脂塑形
瑜伽
有氧运动
新闻中心
返回
户外知识
室内知识
行业动态
师资推荐
预约留言
联系龙八国际
龙八国际
关于龙八国际
产品中心
返回
减脂塑形
瑜伽
有氧运动
新闻中心
返回
户外知识
室内知识
行业动态
师资推荐
预约留言
联系龙八国际
产品中心
减脂塑形
瑜伽
有氧运动
您当前的位置:
龙八_long8(中国)官方网站
>
产品中心
>
减脂塑形
搜索
【减脂塑形】
你一直在用的减肥方法可能是错的!请远离这6个……
2024-08-15
根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》,中国成年居民超重肥胖率已超过50%,其中肥胖率已超过16%。肥胖不仅影响外观,也会增加多种慢性病的风险,所以越来越多的人都开始关注减肥线 很多人都是以体重作为自己是否肥胖的衡量标准,特别是很多女性都认为“好女不过百”,甚至觉得体重越轻越好,这是错误的观念。 一般认为...
【减脂塑形】
掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤
2024-08-15
龙8体育官网俗话说:“冬练三九,夏练三伏。” 也有人说:“阅读和健身,是摆脱空虚最好的办法。” 现在,越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果,还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识,愿您科学健身,达到理想效果。 瑜伽是运动损伤风险较高的运动之一。调查显示,约有1/4练习瑜伽的人都...
【减脂塑形】
出汗等于燃脂?脂肪能转化成肌肉?想减肥这些都是必考知识点
2024-08-14
long8国际官方娱乐平台在“年年减肥年年肥”的惨痛经历中,谁还不会几个“卡路里”“基础代谢”“增肌”这些听起来很专业的名词?不少人认为知道了几个名词,就掌握了减肥“终极”,于是,在“减肥就是要控制热量摄入”的理论指导下,“卡卡计较”食物热量,在“减肥就是要燃烧脂肪”的观点影响下,穿上暴汗裤暴走……但是,一顿操作猛...
【减脂塑形】
胖子增肌和瘦子增肌会有哪些不同?
2024-08-14
增肌是我们健身训练时有恒不变的话题,我们大多数健身训练者都是为了增加肌肉,来塑造龙8long8国际我们更好的体型,那既然都是增肌,胖子增肌和瘦子增肌会有哪些不同呢? 胖子的体脂率高,肌肉组织都被盖在厚厚的脂肪下面,因此我们需要有氧来减掉这些脂肪,让其肌肉显现出来,如果你只是纯增肌的话,那你的肌肉就算是练出来,那也...
【减脂塑形】
减重10斤与减脂10斤的区别
2024-08-14
,这可能包括了脂肪、肌肉、水分等多种成分的流失,这种减重方式,如果不加以科学控制,可能会导致肌肉量减少,新陈代谢降低,最终使身体更容易反弹,回到原先的体重,甚至更重。 减肥期间,如果单纯追求体重的减少,很可能选择错误、极端的方法,同时忽视了身体的健康状态,体重也容易反弹,比如:过度节食导致营养不良,出现易胖体质,...
【减脂塑形】
真瘦还是假瘦? 别被体重蒙蔽了双眼
2024-08-14
龙8long8国际又到了肉肉藏不住的季节,相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨,而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减肥勇士们痛苦奋战的你,有没有想过你的瘦或许只是假瘦呢? 知乎上有一名网友提出了这样一个疑问:我身高163cm,体重46kg,BMI只有17.3,但用体成分仪测出来体脂率竟然有28%?!我一直觉得自己...
<<
<
83
84
85
86
87
>
>>