美国8岁男孩15秒踢腿30次靠肌肉走红世界17年后有何变化?
栏目:减脂塑形 发布时间:2024-05-21 10:37:15

  说起肌肉,哪个男孩子不向往“穿衣显瘦,脱衣有肉”的身材呢?又有哪个女孩不想要2位数体重和马甲线呢?其实,想练出肌肉并不难,只要一个人严格自律,并能坚持锻炼,体脂率只会越来越低。话虽如此,但是能照做的人却少之又少,在舒适圈待久了,就不想走出来了,这是人类最根本的惰性。然而,这个美国的8岁小男孩却给“懒惰”的大人们上了一课,他浑身上下紧实的肌肉,便是最好的证明。

  理查德·桑德拉克,2002年出生于美国,刚学会走路时,他就对健美产生了浓厚的兴趣,一个人自顾自地练起了“举重”。实际上,理查德之所会有这样的表现,大概率受到了父母的影响,他的父亲是世界武术冠军,母亲是国家知名运动员,从遗传学的角度来看,他势必遗传了父母的优良基因,拥有超人一等的运动天赋乃是理所当然的。

  为了充分发掘理查德的天赋,父母找来了著名健美教练弗兰克,他可以为不同年龄段的小孩制定相应的训练计划和饮食计划,既可以有效“塑形”,也能保持营养均衡,不会影响到身体发育。不过,虽说弗兰克听说理查德是个“健身疯子”,但是当他见到本人时,还是被吓了一大跳。理查德的肌肉已经练得有模有样了,他的手臂比其他小孩的大腿还粗,就连6块腹肌也已初具雏形。

  不过,对一个真正的健美先生来说,发达的肌肉群并不意味着完美,徒有其表的肌肉不会带来任何美感,只有经过打磨的身体才能厚积薄发。不久之后,理查德被送到了武校,通过训练,他的速度、力量、平衡力均有较大提升,与之前只会摆弄健身器材相比,他的身体开始变得棱角分明起来。在一次健身比赛上,理查德横空出世,他那与年龄不符的体魄瞬间成为了全场焦点,没人能想到,一个年仅7岁的小孩子竟能将身体练到如此程度。

  比赛结束后,理查德被冠以“小大力士”的称号,尽管他未能夺取冠军,但他小小年纪便拥有如此肌肉,毫无疑问是个具有无限潜力的新星。训练仍在继续,为了打造一个健身界的奇迹,武术学校重新给理查德制定了一套方案,一方面,可以有效保证理查德的肌肉增长,另一方面,可以增大他的肌肉强度和弹性,肌肉只是表象,身体机能才是放在第一位的。

  于是,理查德8岁时便创造了一项新的纪录,他拥有世界上速度最快的踢腿——15秒踢30次。long8国际官方娱乐平台这一成就不仅使理查德迅速走红,还让他的父母露了一次脸。当然了,理查德的文化课也没有落下,虽然他没有去正规的学校读书,但母亲却很好地担任了“教师”一职。截至目前,理查德的数学已经有了大学一年级的水平,打眼一看,父母的教育理念还是十分成功的。

  然而,家庭剧变却导致理查德的星途黯淡了下来,15岁那年,他的父亲因为家暴而被关进监狱,而母亲也因为心灵受创,以及失去了经济来源而忽视了孩子的培养。渐渐地,理查德消失在人们的视线当中,等他再一次被人拍到时,已经是26岁的今天了,他在海滩上悠闲地散步,浑身肌肉早已消失不见,取而代之的,则是臃肿的体态。

  实际上,理查德早就表示过自己承受不住父亲的“高压训练”,如今这副模样,他并不觉得有多糟。返回搜狐,查看更多


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