炎炎夏日，人很容易疲劳，身体乏力，精力无法集中，要做好防暑降温准备，清凉油、毛巾、饮用水、遮阳镜等提神醒脑药品和防暑降温用品。此外，严禁疲劳驾驶。司机朋友中长途驾车应确保充分睡眠，尽量避开午后和夜间行车，日间连续驾驶不要超过4小时，夜间不超过2小时，每次停车休息20分钟以上，途中若感觉困倦，应尽快选择安全地带停车休息。

　　高温环境下，车辆轮胎变得脆弱、老化，容易形成鼓包或破裂，高温高速下行驶易发生爆胎。因此，车主们应该时刻注意车胎的状况是否正常，车胎出现破损或者胎压不足的情况下要及时加气或者换胎。行驶中，如发现胎温、胎压过高时，应赶紧找阴凉处进行休息，等胎压恢复正常后，继续行车。

　　夏季室外热浪滚滚，汽车自燃时有发生。虽然车辆自燃具有突发性，但我们依然可以采取一些措施，预防自燃事故的发生。

　　◆ 警惕车内异味，如果在行驶中闻到车内有异味，或见到机罩盖边缘缝隙处和仪表台附近冒烟，应迅速靠边停车熄火，认真检查车辆。

　　饮酒会导致人反应迟钝、行动迟缓，假期聚餐饮酒活动较多，为了您和他人的安全，请牢记“生命无价、酒后禁驾”，坚决做到“喝酒不开车、开车不喝酒”。

　　龙8头号玩家

　　夏季很多人选择骑乘摩托车、电动车出行，请广大驾乘人出行时一定要按规定佩戴安全头盔，驾乘汽车出行，无论是车辆前排还是后排，都要系好安全带。

　　请选择正规客运场站搭乘客运车辆，拒绝乘坐非法营运的“黑色客车”。拖拉机、货车货箱违法载人以及客货混装隐患多、危害大，请拒绝乘坐货车、拖拉机、超员车出行。驾车途经村镇、集市时，注意低速通过，礼让行人。

　　出行前要提前规划好行车路线，车辆一旦发生事故或车辆故障，牢记：车靠边，人撤离，即报警，应迅速将车辆移至右侧应急车道，随后打开“双闪”，在后方150米以外放置警示标志；驾乘人员不要留着车内，也不要在国省道上逗留，应迅速转移到安全地带；并立即拨打电话报警，切忌主线上逗留、争论，以免发生二次事故。

本文由:龙八国际健康管理提供