著名医学期刊《柳叶刀》上一项持续15年、涉及8万人的调查报告给出了答案——　　研究人员分析了不同种类运动和全因死亡率的关系，发现性价比最高的3种运动分别是：　　好处：挥拍类运动强调协调性、柔韧性，同时要有一定耐力，这样可以帮助我们提高肌肉骨骼的力量，提高心肺功能以及协调性，还能使大脑处于活跃状态，起到帮助延缓大脑衰...

　　北京烤鸭、宫保鸡丁、咕咾肉……北京奥运村主餐厅里，众多正宗的中国菜无疑是一大亮点。可是并不是每个运动员都能在奥运村餐厅里大快朵颐。对于有严格体重限制的举重、体操、跳水、花样滑冰等项目，运动员的体重是关系每个运动参赛级别和运动成绩的关键因素。那么运动员的减肥法有哪些呢？听起来挺新鲜的，不如一起来关注一下。　　大家都知...

　　人民网北京8月10日电 （记者崔元苑）在第12个全民健身日之际，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，北京体育大学教授王正珍做客人民网人民健康联合中国疾控中心慢病中心共同推出的“2020年全民健身日系列访谈”，围绕“疫情防控常态化下的科学健身”回应了网友关切并提出指导建议。　　吴尊友称，在疫情防控常态化下，区域散发病...

　　有氧运动大家一定不陌生，很多人的健身之旅都是从有氧运动开始的。但是运动了这么久的你，对有氧运动真的了解吗？有氧运动这么多，是不是都适合你呢？今天，人马妞就来说说几种有氧运动，帮助大家更好的选择~　　有氧运动的概念想必大多数人了解，但为了让更多人知道，这里还是再重复一下。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下，进行的...

　　本报北京6月24日电（记者刘志强）近日，国家发展改革委会同农业农村部、商务部、文化和旅游部、市场监管总局联合印发《关于打造消费新场景培育消费新增长点的措施》（以下简称《措施》）。　　根据《措施》，下一步，有关部门和地区将围绕居民吃穿住用行等传统消费和服务消费，培育一批带动性广、显示度高的消费新场景，推广一批特色鲜明...

　　long8国际官方网手机版app6月13日，由内蒙古自治区锡林郭勒盟阿巴嘎旗文体旅游广电局、老年人体育协会联合举办的2024年阿巴嘎旗中老年人系列体育健身比赛，在阿巴嘎旗全民健身中心举行系列赛开幕式暨全旗“民族团结杯”中老年人气排球比赛，拉开序幕。系列赛将在今后3个月内完成。包括中老年人门球、沙嘎、喜塔尔、台球、草...