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【瑜伽】
是时候“魔镜”上脸了 美好街拍就是这样诞生的!
2024-08-20
记者们去抓明星,到机场先看那戴黑超的准没错!别说编编没告诉你这个分分钟让你就具有星范儿的小单品,如今黑超也只能算是基本款,在各大品牌太阳镜推陈出新最活跃的档口,你如果还不知道什么款最火就OUT了!今天我们留来搜罗下时尚潮人们最IN的墨 记者们去抓明星,到机场先看那戴黑超的准没错!别说编编没告诉你这个分分钟让你就具...
【有氧运动】
适合冬天的运动--呼啦圈
2024-08-20
转呼啦圈也是一种常见而且简单的室内有氧运动。每天坚持转几圈呼啦圈,你会发现,腰部的赘肉明显的变少了,还能很好的锻炼腿部和臀部的肌肉,变得更有线条感,减少脂肪的累积,从而实现减肥瘦身的目的。另外,坚持转呼啦圈,还能促进肠胃的蠕动,促进消化,帮助我们排出体内的垃圾和毒素,不仅身材变好了,人也年轻了不少。 很多减肥者都...
【有氧运动】
减脂又强身 在家就能做的小强度有氧运动来一套~
2024-08-20
面对新型冠状病毒感染的肺炎,在防护期间如何运动才最为有效呢?答案就是一定要在家做一些小强度的有氧运动,不但可以帮助您减掉春节期间因为暴饮暴食积攒下的脂肪,同时还可以增强自身免疫力。还等什么?快跟着视频一起动起来吧~ 想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网...
【有氧运动】
适合居家做的有氧运动!减脂瘦身这9个动作就够了!
2024-08-20
以1.8万元拍下1.3亿元厂房,买受人:法院来找我了,“当时熬了一夜,没想到竟真的竞拍成功” 日媒质问:中国禁止日本海鲜,为何大量中国渔船还来日本海域捕捞,并运回国内? 与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏 苹果重发 iOS / iPadOS 17.6.1 更新,修复高级数据...
【有氧运动】
疫情当下宅在家里怕发胖?7种室内运动方法一次性让你知道
2024-08-20
人们每天的生活只剩下吃和睡,而在不断吃、喝、睡觉的日子下,很多人发现自己的腰粗了,脸圆了,甚至感觉自己在活动的时候越来越笨拙。 当然,信息的时代,也有很多人在网上发出各种调侃“过年后谁也不能嫌弃谁”,其后的配图更是让人哭笑不得。 殊不知,一些室内运动方法是可以预防变胖的,在假期无聊的日子中,不妨采取一些简单易行...
【产品中心】
健身设施从“有”到“优”让市民“近”享健身乐趣
2024-08-20
近年来,盈浦街道积极响应居民所需,大力推进“15分钟健身圈”建设,陆续建立了109个健身苑点,让居民下楼走几步路就能享受到高品质的健身设施,着力营造快乐健身运动氛围,让“15分钟健身圈”的便利惠及社区群众,让市民在家门口就能享受到运动锻炼的乐趣。 在新塘浦社区新建成的健身苑点中,各式各样的健身器材错落有致地排列着...
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