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  •   “俯身、屈膝、弯腰、发力……”在运动教练Happy的指令下,年轻人们手中的一块块石头,擦着水面,飞向湖泊的远方。  没错,年轻人们在打水漂。这是另一种状态里的“肩关节外旋”。如今,Happy正把自己的课程开到户外。在那种环境下,运动不再是枯燥乏味地举铁,而是“玩”。Happy就像一个孩子王,带领大家露营、溯溪。  ...
  •   初心瑜伽生活馆七周年啦,不仅超高颜值,还聚集了zui美好的事物,在这里可以一站式打卡N个瑜伽运动,小蛮腰,马甲线全送给你,它不止于是瑜伽馆,它还是「生活艺术馆」。  一走入初心瑜伽的体育馆店,木制的装修配上绿植清新又自然。明净的窗边架着一堆书,在一旁慢悠悠品茶时,心也宁静下来~  初心瑜伽感谢老朋友对初心瑜伽这么多...
  •   有氧运动属于长距离耐久性的训练,它是通过连续不断和反复多次的活动,并在一定的时间内,以一定的速度和一定的训练强度,要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。为了达到训练目的通常要达到一定的心率数值。例如:长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等等。  无氧运动是指肌肉...
  •   【太平洋汽车】sport不是牌子,是运动版本车型,而在车辆上sport一词的意思则是代表运动模式,按下sport键就可以开启运动模式,车辆会加大喷油量以及加强动力输出,让车辆具有更大的加速度,从而使车的速度加快。  sport不是牌子,是运动版本车型,而在车辆上sport一词的意思则是代表运动模式,按下sport键...
  •   7月12日凌晨,意大利队4:3点球战胜英格兰队夺冠,至此,2020欧洲杯正式落下帷幕。  年仅19岁的布卡约·萨卡肩负了英格兰整支球队的重任,尽管他被称为是一个特殊的天才,但是,体育比赛就是这么让人出乎意料——过程完全未知,即使它们看起来有着相同的剧本,但是,结果有时却有不同的反转。  意大利这次欧洲杯夺冠,不得不...