在1985年至2019年这35年间，中国男性平均身高增长将近9厘米，全世界增幅第一

　　一起增长的还有国人的预期寿命。国家卫健委的数据显示，去年，我国居民人均预期寿命已经达到77.3岁，比1949年的35岁翻了一番还要多！逐渐增高的国人身高和逐渐增强的国人体质，都与体育运动健身密不可分。

　　在马鞍山市体育馆的东北角，出现了一道亮丽的蓝白风景。从体育馆的东门进来，就可以看到右手边的“智慧广场”。

　　“智慧广场”面积不大，整齐的排列着不同功能的健身器械。每种器械都配备了两台，每种器械都能满足2人同时健身。

　　每种器械下都有简单介绍。介绍该器械的正确使用方法，以及主要功能。需要注意的是，不同器械适用人群不一样，市民朋友们可以根据自身的真实情况来进行选择。

　　小编转了一圈，发现每台器械都配备了二维码。扫描后，健身的数据都会同步到手机中，方便记录此次运动的数据。

　　就算不用手机扫码，旁边的显示器上也可以看见运动的数据：运动市场、运动量、速度、消耗热量的数值都有展示，运动量更直观。

　　健身器械的种类也很全面，可以满足市民们基本的健身需求。小区里常见的漫步器、肩部活动器、坐蹬器、转腰器...都有配备。

　　这些器械可以专门锻炼身体某个部位或者某块区域的肌肉，比如背部、肩部、手臂等。椭圆机则是一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械。

　　这里甚至还有智能跷跷板！一下子解决了大人和小孩两代人的健身需求。大人健身，小孩游戏，健身带娃两不误。

　　每个器械的上方都有一个小小的雨棚，可以遮阳和小雨。顶端有太阳能装置，为器械供电。健身器械本身都是机械化的结构，不需要电力来驱动，太阳能提供的电力足够进行健身数据的显示。

　　“智慧广场”的入口处有一个指示牌，上面标注了健身器材的使用注意事项。上面的显示器还会实时显示当下的温度、湿度、噪音等相关信息。

　　虽然智慧化的运动器械十分新颖。但是马鞍山对于全民健身事业的推进在很早之前就开始了。各小区、广场、公园都配备有运动器械，人们也早已习惯在闲暇时来到这里健身锻炼。

　　在马鞍山市体育中心靠近安徽工业大学秀山校区一侧的工地，是正在施工的马鞍山市体育运动学校。

　　据施工方介绍，马鞍山市体育运动学校主体工程已经完工，目前正在进行装饰装修、水电安装、围墙施工等。工程整体进展顺利，预计将于明年3月全部交工。

　　马鞍山市体育运动学校的前身为马鞍山市青少年业余体校，为三年制中等职业学校，也是安徽8所列入国家高水平体育后备人才基地（2017- 2020）之一，曾培养出孟苏平、田翔宇等一批奥运冠军和世界冠军。

　　马鞍山人对于体育健身的热情，有着你想象不到的高涨。他们擅长没有条件也要创造条件去运动。

　　只要是有平整的地方，都被市民们利用起来，一个人锻炼没意思，还集龙8头号玩家合多人一起健身，大家互相勉励，共同进步。

　　健身形式也是丰富多样：交谊舞、太极拳、长剑...只要你有健身的想法，在马鞍山，你都能找到适合自己的小团体。

本文由:龙八国际健康管理提供