为方便老年人科学健身，结合其健身习惯和特点，全国多地均对各类体育器材设施进行适老化改造，大大提升了老年人参与健身的幸福指数。

　　在重庆，双凤桥街道龙凤花园小区，老人们喜欢在树荫下聊天、下象棋，改造后，该小区围绕树池增加了9组休闲座椅、3处廊架，增设了10组健身器材、5处乒乓球台，同时对中庭位置的树木进行了修剪，安装了照明系统，改善了地面铺装，呈现一派生机盎然的景象。

　　“龙凤花园现在好耍多了”“改造过三次了，这是我们最满意的一次”“连地面都是彩色的，看起很舒服”“比我们预期的要好太多了，加了乒乓球台，以后可以约上老朋友们一起，多来这里锻炼身体”……看到改造后的健身场地，社区老人表示现在也有了属于自己的健身“小天地”。

　　在江苏无锡，滨湖区隐秀苑社区进行了适老化改造，银发“养老”变“享老”。在改造中，提高了户外照明的亮度，尽量减少光线暗角的出现。同时完成了45个楼道扶手、座椅、入户无障碍设施改造，塑胶步道改造，公共设施周边安装报警系统等。利用小区边角用地添置健身器材，结合老年人练拳操场、乒乓球场、绿化等户外场地和休息区共同设置。在景观空间改造过程中，也依据老年人的综合需求，积极完善景观绿化，突出景观空间的差异性。今年63岁的社区居民高登说：“现在晚上出去锻炼身体再也不用带手电了，因为健身路径上加了很多照明设施，基本没有无灯路段，为我们老年人健身增添了很多便利。”

　　在上海虹口区，彩虹湾小区有一条330米长的健身智慧步道吸引了不少老年人前来“打卡”。在这里，老年朋友不仅能查看自己的运动数据，还能通过手机软件记录和分享每天的运动成果。今年65岁的社区居民李海英说：“健身步道智能化升级后，老年朋友站到摄像头前就能完成人脸识别，还能看到自己的运动数据，速度、心率、消耗，而且通过手机软件记录每天的运动成果，像年轻人一样有了‘电子档案’，不仅一学就会，还很实用，非常便利。”（转自10月16日《中国体育报》07版）

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